Masterclass « Designer son bonheur »
Bienvenue, chers rêveurs, dans cette masterclass exceptionnelle d’Être Libre ! Si vous nous rejoignez aujourd’hui, c’est que vous avez déjà entrepris un voyage profond d’introspection. Vous avez peut-être déjà visualisé votre vie à 80 ans et effectué un scan minutieux des rôles que vous tenez actuellement. Félicitations ! Vous êtes sur la bonne voie. Aujourd’hui, nous passons à l’étape la plus exaltante : l’identification de vos rêves, rôle par rôle.
Ce n’est pas un simple exercice, mais une pierre angulaire fondamentale. L’objectif est que l’ensemble de ces pratiques s’imbrique de manière cohérente pour aboutir à l’écriture du scénario de votre vie idéale. Imaginez un instant : une fois ce scénario rédigé, il ne vous restera plus qu’à le vivre pleinement, armé des techniques puissantes que nous découvrirons dans la troisième partie de cette masterclass, dédiée à la pratique du bonheur immédiat.
Pourquoi est-il crucial d’identifier vos rêves maintenant ?
L’identification de vos rêves est bien plus qu’une fantaisie. C’est un acte de clarification profonde qui vous permet d’aligner vos actions quotidiennes avec vos aspirations les plus chères. Souvent, nous nous laissons emporter par le flot des obligations et des attentes externes, oubliant ce qui nous anime véritablement. Cet exercice est votre boussole pour retrouver le chemin de votre vrai nord personnel.
Plongeons dans un exemple concret : L’ingénieur et ses aspirations
Pour illustrer la puissance de cette démarche, prenons l’exemple de notre ingénieur de 30 ans, un cas que nous avons déjà abordé. Cet exercice l’a aidé à décortiquer ses aspirations sous différents angles :
1. Ses rêves professionnels : L’ascension et la reconnaissance
En tant qu’ingénieur dans l’entreprise X ou Y, son quotidien est rythmé par la professionnalisme, la formation continue pour rester efficace, et le désir d’être une personne fiable sur qui l’on peut compter. Son rêve, audacieux et clair, est de devenir le futur patron de cette entreprise.
Pour concrétiser cette ambition, il s’en donne les moyens : il cherche activement des formations pertinentes et planifie de discuter de son objectif lors de son prochain entretien annuel d’appréciation avec son supérieur.
Cependant, cet exemple nous pousse à une introspection plus profonde : cette motivation est-elle vraiment ancrée et sincère ? Est-elle le fruit d’une ambition profonde ou bien est-ce l’ego ou un besoin de reconnaissance, notamment envers son père, qui masque ses véritables aspirations ? C’est là que l’analyse de cette manière, au travers des rêves, devient cruciale pour déterminer la pureté de ses motivations. Nous revenons ici aux concepts abordés dans les chapitres précédents concernant les croyances limitantes et les blessures émotionnelles. Si ses motivations ne sont pas authentiques, le risque de frustration future est immense.
2. Ses rêves personnels : L’équilibre et la famille
En tant que célibataire de 30 ans, le fait de ne pas être encore « fixé » ne le gêne pas pour le moment, lui permettant de se consacrer pleinement à son travail. Cependant, un rêve plus profond l’habite : celui d’avoir des enfants et de les voir grandir. Cela le confronte à un besoin essentiel de trouver un équilibre entre son ambition professionnelle et son ambition personnelle. C’est une question cruciale pour beaucoup, et cet exercice aide à mettre en lumière ces tensions et ces désirs contradictoires apparents.
3. Ses rêves familiaux : reprendre le Flambeau
Notre ingénieur apprécie les moments passés avec ses parents, bien que le travail les rende trop rares. Son père, ancien ingénieur, lui parle souvent de l’époque où son propre patron lui avait proposé de lui céder l’entreprise à sa retraite, une offre qu’il avait refusée et qu’il regrette aujourd’hui. Le rêve de notre ingénieur est de pouvoir dire à son père qu’il a repris le flambeau et qu’il a pour objectif de devenir le patron de son entreprise actuelle.
Cette « ficelle » narrative, bien que pouvant paraître un peu facile, est révélatrice. Elle sert à ce que notre ingénieur puisse réaliser si ses motivations professionnelles sont réellement profondes ou si elles sont influencées par le besoin de reconnaissance paternelle. L’écriture, dans ce processus, est une aide précieuse pour concrétiser la réflexion et s’interroger honnêtement. Cela lui permet d’écouter cette « petite voix » qui, au réveil, lui murmure de prendre soin de lui et de faire ce qu’il aime vraiment, avant d’être envahi par le programme de la journée.
Et vous, chers « vieux rêveurs » ? N’est-il pas temps d’écouter cette petite voix ? Nous savons tous qu’il est possible de se reconvertir tardivement et de changer de cap. Autant démarrer sur le bon chemin dès maintenant, celui qui résonne avec votre être profond.
L’ultime secret pour des rêves réussis : lâchez-prise et osez !
Pour que cet exercice d’identification de vos rêves soit le plus réussi possible, voici un conseil primordial qui n’est pas toujours évident dans l’exemple de l’ingénieur : éclatez-vous, lâchez-vous, nos limites !
Écrivez VRAIMENT vos rêves, sans aucune retenue. Ne vous dites surtout pas : « Ce rêve-là, je ne pourrai jamais l’atteindre parce que je n’ai pas les moyens de le faire, alors je ne le note pas ». C’est une erreur fondamentale ! Écrivez même des rêves qui vous paraissent aujourd’hui complètement fous.
Pourquoi cette insistance ? Car dans cet exercice, le « comment » n’entre absolument pas en considération ! Si vous commencez à penser au « comment », vous allez immédiatement vous limiter, alors que nous sommes au stade du rêve pur, de l’imaginable, de l’illimité.
Laissez-nous vous partager une anecdote personnelle : si nous, les créateurs de cette masterclass (Estelle et moi), avions pensé au « comment » lorsque nous avons rêvé de partir vivre en Nouvelle-Calédonie et de faire un tour du monde en famille pendant deux ans, nous ne l’aurions probablement jamais écrit dans notre énoncé de mission ou notre scénario de vie idéale. Nous nous serions dit : « Non, c’est trop loin, trop cher, un tour du monde en plus… ». Et pourtant, en formalisant ce rêve, nous avons ouvert la porte à des possibilités insoupçonnées.
La formalisation de vos rêves sur le papier vous aidera à déceler les éventuelles incohérences. C’est votre énoncé de mission personnelle, votre scénario de vie à vous, votre vie. Il se peut que vous ayez des difficultés à être 100% honnête avec vous-même, et c’est précisément l’intérêt de poser vos rêves sur le papier et d’y revenir.
Alors, allez-y, c’est un travail essentiel à faire. Soyez honnête avec vous-même. Et surtout, pas de pression inutile ! Il n’y a pas d’urgence particulière pour faire ces exercices. Faites-les à votre rythme, en toute sérénité. Si quelque chose vous bloque, mettez-le de côté et reprenez plus tard. L’objectif est d’aller au bout, pas d’y aller le plus rapidement possible.
Le pouvoir intemporel de l’axe de vie : vos principes universels
Pour vous aider dans cette quête d’identification et de concrétisation, nous vous invitons à appliquer la méthode de l’Axe de Vie, détaillée dans le livre fondamental de Stephen Covey, Les Sept Habitudes de Ceux Qui Réalisent Tout Ce Qu’Ils Entreprennent. Cette méthode est basée sur des principes universels.
Mais alors, c’est quoi, ces principes universels ?
Les principes universels sont les points cardinaux de votre boussole intérieure. Ils représentent des valeurs fondamentales et intemporelles telles que l’intégrité, l’humilité, la fidélité, le courage, et bien d’autres. Ils correspondent à des lois naturelles qui gouvernent et régissent nos vies, un peu comme le proverbe : « qui sème le vent récolte la tempête ».
Nous approfondirons la puissance de ces principes dans la troisième partie de cette masterclass, « Pratiquer le bonheur », en y ajoutant une dimension d’énergie, de vibration et de fréquence, comme la fameuse Loi d’Attraction.
Ces principes universels sont ancrés en chacune et chacun de nous. Ils sont immuables et vous donneront toujours raison sur le long terme. Ils renforcent vos choix de vie et vous procurent une profonde confiance et sérénité. Pourquoi ? Parce que lorsque vos décisions sont basées sur ces principes, elles ne dépendent pas des aléas des situations, de l’argent, de l’ambition, de la famille, ou de l’avis de quelqu’un d’autre.
Rappelez-vous la dernière fois que vous avez pris une décision en disant : « C’est une question de principe ». Quelqu’un a-t-il réussi à vous faire changer d’avis ? Normalement, non. C’est la force inébranlable des principes.
Pour certains, ces principes universels semblent évidents, des lois naturelles, des cycles de cause à effet (« je reçois ce que j’envoie »). Pour d’autres, en fonction de leur tradition ou culture, cela peut se traduire par des concepts comme les péchés capitaux (ne pas s’abaisser à la luxure, l’envie, la colère, etc.). L’axe de vie que vous construisez dépendra de votre environnement culturel, social, et personnel.
La poule aux œufs d’or : une leçon de sagesse pour chaque rêveur
La fable de Jean de La Fontaine, « La Poule aux Œufs d’Or », est une métaphore puissante qui s’adresse directement à nous. Elle nous enseigne la vertu du respect de soi et l’importance de prendre soin de soi. Elle souligne également les vertus de la patience et la nécessité de ne pas brûler les étapes. Tout est une question d’équilibre.
Cette leçon est fondamentale pour les « vieux rêveurs ». Il n’est pas question de se précipiter pour rattraper le temps perdu, mais de construire avec sagesse, en respectant votre rythme et votre intégrité.
Complétez votre vision : les six catégories interdépendantes de la vie idéale
Pour être certain d’avoir balayé tous les domaines de votre vie, nous vous proposons un ultime exercice, inspiré d’une masterclass appelée « Lifebook » que nous avons suivie sur la plateforme MindValley à l’été 2019. Nous avons trouvé l’idée des catégories très complémentaires aux rôles que nous utilisons depuis longtemps.
Le principe est simple : pour chacune des six catégories interdépendantes, vous allez décrire votre vision et la stratégie pour atteindre cette vision.
Ces six catégories essentielles sont :
- 1. Forme & Santé : Comment imaginez-vous votre bien-être physique et mental ? Quelle énergie souhaitez-vous avoir ?
- 2. Relations Amoureuses & Famille : Quelles relations souhaitez-vous cultiver ? Quelle est votre vision pour votre vie amoureuse et familiale ?
- 3. Éducation & Qualité de Vie : Comment souhaitez-vous continuer à apprendre et à vous développer ? Quelle est la qualité de vie que vous aspirez à vivre (environnement, expériences) ?
- 4. Carrière & Finances : Quel est votre idéal professionnel et financier ? Comment souhaitez-vous que votre travail vous épanouisse et vous permette d’atteindre la liberté financière ?
- 5. Vie Sociale : Comment imaginez-vous votre cercle social ? Quelles interactions et contributions souhaitez-vous avoir avec votre communauté ?
Ces catégories sont interconnectées ; une amélioration dans l’une peut avoir un impact positif sur les autres. En les explorant, vous créez une carte holistique de votre vie idéale.
Le prochain pas vers votre bonheur immédiat
Nous arrivons à la fin de cette partie cruciale du chapitre. Vous avez maintenant toutes les clés pour commencer à rédiger votre scénario de vie idéal. Les différents exemples par catégorie vous seront d’une aide précieuse pour écrire cette vision.
Rappelez-vous : cet exercice n’est pas une simple tâche, c’est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à vos désirs les plus profonds, et à construire, pas à pas, la vie que vous avez toujours rêvée de vivre.
Que vous soyez un jeune rêveur ou un « vieux rêveur » ayant des décennies d’expérience, il n’est jamais trop tard pour écouter votre cœur, pour briser les chaînes des vieilles croyances et pour Être Libre de créer une existence pleine de sens et de bonheur.
Prenez le temps nécessaire, soyez honnête avec vous-même, et laissez vos rêves les plus fous prendre forme sur le papier ou sur ordi.
Dans la prochaine leçon, nous plongerons encore plus profondément dans les techniques pour pratiquer le bonheur tout de suite, en abordant des concepts comme l’énergie, la vibration, la fréquence, et la puissance de la loi d’attraction.
Merci pour votre attention, et au plaisir de vous retrouver sur le chemin de votre vie idéale !
Format vidéo
Podcast
https://notebooklm.google.com/notebook/f01640b9-c9db-4cce-b7ab-9df832babde7/audio
